Licht-volle Tages-impulse: Tagesimpuls für Dienstag den 10.06.2025

Was können Menschen tun,
um sich aus einer Abhängigkeit oder Sucht zu befreien?
Süchte, Zwänge und Abhängigkeiten – Teil 3
1. Sich bewusst machen, anerkennen und akzeptieren,
dass sie zurzeit abhängig sind und sich Unterstützung holen und das heißt:
sich zugestehen, auch schwach sein zu dürfen und sich damit zu zeigen.
2. Sich dem Gedanken öffnen, dass ihre Sucht
(wie auch jede Krise oder Krankheit) nicht gegen sie ist,
sondern FÜR sie.
Dass sie einen Sinn hat und eine Botschaft.
Dass sie sie zu sich selbst hin- bzw. zurückführen möchte:
zum inneren Frieden mit sich selbst
und zur Freude an sich selbst und ihrem Leben.
3. Damit aufhören, sich dafür zu verurteilen und zu schämen.
Das heißt, neu über sich denken zu lernen.
Dass sie keinerlei Schuld haben,
sondern dass sie aus Unbewusstheit, heißt einem Unwissen
über sich selbst dort hineingeraten sind.
4. Sich Zeit nehmen (zunächst wenige Minuten, 1-2), um zu beginnen,
das zu fühlen, was sie bisher nicht fühlen wollten oder konnten.
5. Sich danach ihre ‚inneren Baustellen‘
(Unfrieden mit sich, ihrer Vergangenheit und Menschen) anschauen
und ihre Verstrickungen lösen.
Ganz besonders die innere Beziehung
zu Vater, Mutter und ihren Geschwistern
6. Ihr Herz öffnen für die Liebe zu sich selbst.
Bewusst die Entscheidung treffen,
sich selbst und dem Kind in sich der allerbeste,
liebevollste Freund/Freundin zu sein,
die Wahrheit ihres Herzens zu erkennen
und ihr zu folgen.
@ Robert Betz

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