01 Juni 2017

Tagesimpuls für Donnerstag den 01.06.2017

Der 6. Monat im Jahr 2017 hat heute seinen Einzug gehalten!
WIR HABEN DEN MAI MIT EINEM LÄCHELN  geheilt und gesegnet
VERABSCHIEDET
LASST UNS DEN JUNI 
MIT EINEM HERZLICHEN LACHEN BEGRÜSSEN
"Beginne den Tag mit einem Lachen,
damit in Dir, die Freude kann erwachen,
die Freude zu Tun und die Freude zum Leben,
und wenn sie sich einstellt auch den anderen zu geben.
Begrüße den Tag, ganz neu er noch ist,
mit der Liebe im Herzen und dann ist gewiss,
dass, das Beste geschieht das wünsch ich mir,
und das lieber Freund, wünsch ich auch Dir".
© Karin Trott aus meinem Buch Sehnsucht Liebe Leben 
Wusstest du....?
"Lachen macht gesund" 
"Menschen werden durch Lachen zufriedener, kreativer und spontaner.
Außerdem lenkt es von Schmerzen ab 
und senkt die Stresshormone Adrenalin und Kortisol -   
Lachen ist nicht nur Ausdruck von Heiterkeit, 
sondern wirkt auf Körper und Seele. 
Es hilft in allen Lebenslagen meint etwa der ''therapeutische Clown''
Erika Kunz.
Wie ihr Kollege, der Psychotherapeut Michael Titze,
glaubt auch sie an die heilende Kraft des Lachens.  
Medikament Lachen   
Laut Titze wird durch das Lachen die Atmung stark angeregt, 
so dass es zu einem beschleunigten Austausch von verbrauchter 
und mit Sauerstoff angereicherter Luft kommt. 
Dadurch werden die Verbrennungsvorgänge im Körper gefördert.
Der Herzschlag wird nach seiner Beschreibung zunächst beschleunigt,
 um sich bald deutlich zu verlangsamen,
 so dass der Blutdruck gesenkt wird.
Die Muskulatur entspannt sich.
 Insgesamt kommt es zu einer besseren Durchblutung.
Stresshormone werden abgebaut und die Verdauungsdrüsen angeregt. 
Lachen gegen Stress    
''Lachen ist der größte Feind des Stresses'',
 sagt Erika Kunz.
Statt Stresshormone werden beim Lachen Glückshormone,
sogenannte Endorphine ausgeschüttet.
Selbst unter größten Arbeitsbelastungen
würden sich auf diese Weise Verspannungen lösen. 
Wer die Mundwinkel hochzieht, richtet sich automatisch auf
 und vermeidet eine traurige Grundhaltung, erklärt sie. 
Selbst gegen Verstopfung, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit 
soll es helfen, sagt Kunz.
Die Veränderung der Gedankenwelt 
durch Lachen   
Es lockern sich beim Lachen also nicht nur die Gesichtsmuskeln,
 sondern auch die Gedankenmuster. 
Es kommt zu einer veränderten Sicht der Dinge.
Dem Patienten wird es möglich, seine Situation, 
die darin involvierten Personen und sich selbst,
 mit etwas Abstand und aus einer neuen Perspektive zu sehen.
Durch diese veränderte Sichtweise ist es dem Betroffenen möglich, seine - 
als belastend empfundene - Situation 
zu überdenken und neue Lösungsansätze für sein Problem zu finden. 
          Zwei Sekunden Heiterkeit
Das Zwerchfell hüpft, der Puls rast, die Pupillen werden groß, 
die Fingerkuppen feucht, die Beinmuskulatur erschlafft, 
und mit gut 100 km/h bläst der Atem aus dem Mund. 
Zwei Sekunden und sieben schnelle HaHa-Has dauert in der Regel 
ein einziger Lacher. 
Der Mann lacht mit mindestens 280 Schwingungen pro Sekunde,
 bei einer Frau sind es sogar 500.
Lies hier weiter…Quelle: Lachen macht gesund
Und mach mit, denn...:-)

Was? Dir ist nicht zum Lachen?
Dann LACHE über den Gedanken der das denkt!!!
Und lass dir von ihm nicht den Tag versauen :-)
denn...
"Der Mensch kann sein Leben verändern, 
indem er seine geistige Einstellung ändert."
(William James)
Was könnte heute für dich ein Auslöser 
zum Lachen  sein?
Und...
...kannst du schon über dich selbst und deine Missgeschicke oder Verbohrtheiten lachen?
Gibst du noch dem "Ernst" des Lebens den Vorzug
oder darf dich die "Leichtigkeit" schon beflügeln?
Lässt du es einfach geschehen, 
dass Freude dein Leben durchfluten kann? 
Lebst du dich als fröhlicher, offener Herzensmensch?
Oder weißt du gerade gar nicht, wer und wie du SELBST bist?
DU SELBST kannst dich ent-scheiden wer du JETZT sein willst
und was du JETZT leben willst!
Opfer oder Schöpfer, DEINER Lebenszeit!
DU wählst in jedem Augenblick!!!
Und...
...heute werden wir wieder gefördert, NEUES zu Verwirklichen.
"Verwirklichung"
"Ich verwirkliche.
Ich erschaffe und gestalte.
Ich forme im Einklang mit meinem Seelenplan."
http://www.neunercode.com/Kalender/heute.html
Ein guter Tag, um Neues zu verwirklichen.
Verwirkliche dir DEINEN Weg.
Wo will er dich hinführen?
Jetzt, heute.
Was möchtest du von Herzen gerne ändern in deinem Leben?
Was will dir deine Seele zeigen und was will sie erleben?
Welche Botschaften bekommst du von deinen Lebensumständen?
Ein guter Tag für konkrete Erneuerungen und Gestaltungen.
Eine WUNDERvolle Zeit, im EINklang mit der Seele,
die bedingungslose Liebe frei fließen zu lassen 
und mit ihr zu erschaffen und zu gestalten.
Das Leben ist ein ständiges fließen, 
vertraue darauf dass dir in Synchronizität die Ideen,
Botschaften, Menschen und Situationen "zufallen" wo du aufgefordert bist,
die bedingungslose Liebe fließen zu lassen 
und sie somit sofort verwirklichen kannst.
Sei also achtsam, offen für die Magie und die Wunder des Lebens
und frage dich:
Wie kann ich mir heute, JETZT
wieder ein Stück mehr, meinen Himmel auf Erden erschaffen?
Und...
"Verwirkliche ohne etwas zu wollen,
im EINKLANG mit dem LEBEN.
Das ist weises Handeln!"
***
Botschaft der Geistigen Welt für Juni 2017
***













Eingestellt von

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen

Abonnieren Kommentare zum Post (Atom)