Wenn der Mensch etwas tut,
dann verfolgt er damit meistens ein bestimmtes Ziel.
Er arbeitet, um Geld zu verdienen
oder sich selbst zu verwirklichen,
oder zu helfen.
Er fahrt auf Urlaub, um neue Menschen kennen zu lernen,
andere Länder zu sehen oder sich zu erholen.
Er liest etwas, um sich zu informieren, weiterzubilden oder sich zu erinnern.
Er tut alle möglichen Dinge um sich zu spüren und Freude zu fühlen.
Doch die Grundbasis für ALLES ist die Liebe und
eines in meinem Leben will ich gerne tun,
ohne damit einen bestimmten Zweck zu verfolgen:
Ich will lieben – einfach so!
Ich will nicht lieben, um ein Ziel zu erreichen.
Ich will nicht lieben, um wieder geliebt zu werden,
um viele Freunde zu haben,
um geachtet und beliebt zu sein.
Ich will nicht lieben, um stolz auf mich sein zu können
und ein besseres Gefühl zu haben.
Ich will lieben, weil es aus mir kommt, weil ich es BIN - einfach so!
Ich will lieben –
jedes Lebewesen und ALLES was ist –
BEDINGUNGSLOS und EINFACH SO!
Und wenn du das auch willst, sind wir schon 2
oder 20 oder 200 oder 2000 .....
Und wenn dein Kopf dann sagt, ich wollte ja, "aber"...
dann erlös es im Ansatz in deinem Herzen und bestätige weiter
Ja ICH WILL und ICH TUE bzw erlaube ES,
bedingungslos LIEBEN, einfach so!!!
Schau heute in dein Leben, wann du bedingungslos geliebt hast.
Wer oder was IN DIR diese bedingungslose Liebe auslöst
bzw. ausgelöst hat.
WIR SIND LIEBE,
erlauben wir uns endlich wieder LIEBE zu SEIN!
Und wenn dies deine Erfahrungen der Vergangehiet noch nicht erlauben
und sie ständig dagegen sind, dann verzeihe und vergebe DIR
und allen Menschen Situation, Erfahrungen!
JETZT!!!
"Selbstvergebung"
Wenn du dich mit deinen ungeliebten, weniger schönen
und oft auch schmerzlichen Anteilen oder Vorfällen aus deiner Vergangenheit auseinander setzen willst, um in die Heilung zu kommen, dann ist es nötig sich mit all diesen negativen, ungeliebten Dingen
zu versöhnen.
Es ist nötig deine negative Bewertung -
so weit es dir gerade möglich ist -
ziehen zu lassen.
Es bringt nichts sich ihnen zu stellen
und dabei aber in Selbstzerfleischung
und Schulgefühlen hängen zu bleiben und zu ersticken.
Selbst-VERGEBUNG
(ist eine IN DIR angelegte GABE die gelebt werden will)
daher ein überaus wichtiges Werkzeug
damit diese ungeliebten alten Schmerzen
auch wirklich geheilt werden können.
Übung zur Selbst-vergebung:
Such dir einen Ort an dem du ungestört bist.
Setz dich bequem hin.
Atme einige Male tief ein und aus.
Leg eine oder beide Hände auf dein Herz
Spüre in dein Herz.
Nun denke an die Situation, die dir solches Unbehagen bereitet,
oder denke an die Person, mit der du gerade Probleme hast.
Erlaube dir nun, alle Gefühle und Emotionen zu fühlen,
die sich nun zeigen wollen.
Wenn du ganz im Gefühl bist, dann sage dir:
"Es ist in Ordnung, dass ich mich jetzt so fühle"
Setz dich nicht unter Druck und versuche sofort eine Veränderung herbei zu führen,
ansonsten läufst du Gefahr, dass das Gefühl oder die Emotion nicht komplett ausheilt.
Sprich:
"Ich nehme alle meine Gefühle und Emotionen an,
ich erlaube mir, mich jetzt auch einmal schlecht zu fühlen!"
Lass alles hochkommen, was da in dir ist.
Atme mehrmals tief ein uns aus.
Spüre die Schmerzen, die vielleicht in deinem Bauchraum oder in deinem Herzen sind.
Sprich:
"Es ist in Ordnung, dass mir das weh tut!"
Bleib eine Weile lang ganz bei dir,
vielleicht kommen einige heilende Tränen, um den alten Schmerz fortzuspülen,
lass es einfach geschehen!
Vielleicht willst du schreien, dann schrei!
Wenn du das Gefühl hast dass du nun mit deiner Selbstvergebung beginnen kannst,
dann sprich:
(füge bei "...." ein was du dir vergeben willst,
mach nach jedem Satz eine Pause und atme mehrmals tief ein uns aus)
"Ich vergebe mir von ganzem Herzen!
Ich vergebe mir, dass ich eine Weile lang .... gedacht habe.
Ich vergebe mir und öffne mein Herz meiner eigenen Vergebung.
Ich erlaube mir, dass ich mich nun nicht länger quäle und vergebe mir aus vollstem Herzen,
dass ich auf ..... vertraut habe und ich jetzt erkenne,
dass einiges anders ist, als ich dachte.
Ich erlaube allen meinen Gefühle, der Trauer oder Scham da zu sein!
Ich erlaube mir meinen bisherigen Standpunkt zu verlassen und vergebe mir aus tiefstem Herzen.
Ich vergebe mir, dass ich diese Form des Erkennens erwählt habe.
Ich vergebe meinem Leben, dass es mir ..... gebracht und gezeigt hat.
Ich vergebe mir aus tiefstem Herzen
und erlaube mir, mit mir selbst in Frieden zu sein."
Atme einige Male tief in dein Herz ein.
Wenn erneut Schmerzen auftauchen,
dann gib dir selbst die Erlaubnis sie zu fühlen!
Vielleicht fällt dir etwas nun zusätzlich auf, das vergeben werden will
(die jetzige Situation ist wahrscheinlich an andere Situationen geknüpft)
Wiederhole nun den Vorgang.
Lass dir Zeit dabei, sei achtsam mit dir selbst,
denn darum geht es in dieser Phase:
Die Achtsamkeit uns selbst gegenüber und der Respekt vor unseren eigenen Gefühlen
Wenn du dich mit deinen ungeliebten, weniger schönen
und oft auch schmerzlichen Anteilen oder Vorfällen aus deiner Vergangenheit auseinander setzen willst, um in die Heilung zu kommen, dann ist es nötig sich mit all diesen negativen, ungeliebten Dingen
zu versöhnen.
Es ist nötig deine negative Bewertung -
so weit es dir gerade möglich ist -
ziehen zu lassen.
Es bringt nichts sich ihnen zu stellen
und dabei aber in Selbstzerfleischung
und Schulgefühlen hängen zu bleiben und zu ersticken.
Selbst-VERGEBUNG
(ist eine IN DIR angelegte GABE die gelebt werden will)
daher ein überaus wichtiges Werkzeug
damit diese ungeliebten alten Schmerzen
auch wirklich geheilt werden können.
Übung zur Selbst-vergebung:
Such dir einen Ort an dem du ungestört bist.
Setz dich bequem hin.
Atme einige Male tief ein und aus.
Leg eine oder beide Hände auf dein Herz
Spüre in dein Herz.
Nun denke an die Situation, die dir solches Unbehagen bereitet,
oder denke an die Person, mit der du gerade Probleme hast.
Erlaube dir nun, alle Gefühle und Emotionen zu fühlen,
die sich nun zeigen wollen.
Wenn du ganz im Gefühl bist, dann sage dir:
"Es ist in Ordnung, dass ich mich jetzt so fühle"
Setz dich nicht unter Druck und versuche sofort eine Veränderung herbei zu führen,
ansonsten läufst du Gefahr, dass das Gefühl oder die Emotion nicht komplett ausheilt.
Sprich:
"Ich nehme alle meine Gefühle und Emotionen an,
ich erlaube mir, mich jetzt auch einmal schlecht zu fühlen!"
Lass alles hochkommen, was da in dir ist.
Atme mehrmals tief ein uns aus.
Spüre die Schmerzen, die vielleicht in deinem Bauchraum oder in deinem Herzen sind.
Sprich:
"Es ist in Ordnung, dass mir das weh tut!"
Bleib eine Weile lang ganz bei dir,
vielleicht kommen einige heilende Tränen, um den alten Schmerz fortzuspülen,
lass es einfach geschehen!
Vielleicht willst du schreien, dann schrei!
Wenn du das Gefühl hast dass du nun mit deiner Selbstvergebung beginnen kannst,
dann sprich:
(füge bei "...." ein was du dir vergeben willst,
mach nach jedem Satz eine Pause und atme mehrmals tief ein uns aus)
"Ich vergebe mir von ganzem Herzen!
Ich vergebe mir, dass ich eine Weile lang .... gedacht habe.
Ich vergebe mir und öffne mein Herz meiner eigenen Vergebung.
Ich erlaube mir, dass ich mich nun nicht länger quäle und vergebe mir aus vollstem Herzen,
dass ich auf ..... vertraut habe und ich jetzt erkenne,
dass einiges anders ist, als ich dachte.
Ich erlaube allen meinen Gefühle, der Trauer oder Scham da zu sein!
Ich erlaube mir meinen bisherigen Standpunkt zu verlassen und vergebe mir aus tiefstem Herzen.
Ich vergebe mir, dass ich diese Form des Erkennens erwählt habe.
Ich vergebe meinem Leben, dass es mir ..... gebracht und gezeigt hat.
Ich vergebe mir aus tiefstem Herzen
und erlaube mir, mit mir selbst in Frieden zu sein."
Atme einige Male tief in dein Herz ein.
Wenn erneut Schmerzen auftauchen,
dann gib dir selbst die Erlaubnis sie zu fühlen!
Vielleicht fällt dir etwas nun zusätzlich auf, das vergeben werden will
(die jetzige Situation ist wahrscheinlich an andere Situationen geknüpft)
Wiederhole nun den Vorgang.
Lass dir Zeit dabei, sei achtsam mit dir selbst,
denn darum geht es in dieser Phase:
Die Achtsamkeit uns selbst gegenüber und der Respekt vor unseren eigenen Gefühlen
und unserem Herz.
Unser Herz holt sich seinen Platz in unserem Leben zurück
und muss sich von all den schmerzhaften, leidvollen Dingen befreien dürfen, die es angesammelt hat.
Den Herzensweg kann niemand wirklich und wahrhaft beschreiten,
der sich seiner eigenen Emotionen und Gefühle nicht anzunehmen weiß,
ihnen nicht begegnen kann.
~© Eva-Maria Eleni~
Unser Herz holt sich seinen Platz in unserem Leben zurück
und muss sich von all den schmerzhaften, leidvollen Dingen befreien dürfen, die es angesammelt hat.
Den Herzensweg kann niemand wirklich und wahrhaft beschreiten,
der sich seiner eigenen Emotionen und Gefühle nicht anzunehmen weiß,
ihnen nicht begegnen kann.
~© Eva-Maria Eleni~
Und...
...heute werden wieder unsere noch vorhandenen Schatten beleuchtet,
denn es unterstützt uns bei unserer Sichtbarmachung ...
"Das reine Licht"
"Ich bin in meiner Mitte.
Ich begegne meinem Ursprung.
ICH BIN
das reine Licht. "
"Aus deinem EIN-KLANG mit den Urkräften des Lebens entwickelt sich ein neues Erkennen!"
das reine Licht. "
"Aus deinem EIN-KLANG mit den Urkräften des Lebens entwickelt sich ein neues Erkennen!"
Lass es geschehen, dass das Verborgene sichtbar wird und Klarheit bringt.
Hast du dich bisher selbst getäuscht und wurdest du des öfteren ent-täuscht?
Danke allen Situation, allen Menschen für die Aufdeckung der Täuschung
und beschuldige ihn/sie nicht, denn alle Illusionen,
alles unwahre erlöst sich jetzt rasant.
Lebst du noch hinter dem Schleier und guckst so ab und zu hervor?
Oder bist du bereit ihn zu durchlichten und zu erkennen?
Und habe Verständnis für die Menschen, die noch nicht mal wissen
dass sie noch in einer Höhle sitzen und das es da viel mehr gibt als ihre Sichtweise.
Ein guter Tag, um Täuschungen zu durchschauen und Klarheit zu erlangen.
Schau hin, erkenne und nimm alles in dein Herz zum Wandel
und so hast du dir wieder ein Stück mehr Freiheit erschaffen.
"Erkenne mit deinem Herzen
und wandle mit bedingungsloser Liebe"
Heile, integriere und wandle.
Und feiere den neuen Tag, der dir geschenkt wurde, so gut du kannst.
Gehe in die Natur und fühle das EINs SEIN mit allem was ist
und bade dich im reinen Licht.
Und auch wenn vielleicht der Himmel grau in grau ist,
lasse dein inneres Licht strahlen und erhelle damit dein Leben
und das Leben der Menschen, die es erkennen und annehmen können.
Und auch wenn vielleicht der Himmel grau in grau ist,
lasse dein inneres Licht strahlen und erhelle damit dein Leben
und das Leben der Menschen, die es erkennen und annehmen können.
Lass dich durchlichten und durchleuchten,
genieße und sei DU selbst, das reine Licht.
genieße und sei DU selbst, das reine Licht.
Erkenne, leuchte, durchlichte, strahle, liebe und teile!
Und wisse:
Das Leben ist BUNT, wie ein Regenbogen!
...wenn du es dir erlaubst und es erkennst
und darum...
Und wisse:
Das Leben ist BUNT, wie ein Regenbogen!
...wenn du es dir erlaubst und es erkennst
und darum...
"Hebe deinen Kopf und blicke in die Weite"
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