"Als der Dalai Lama einmal gefragt wurde,
* wie man am besten die Erde schützen,
* unterdrückten Menschen helfen und
* Sorge tragen kann für andere,
war seine Antwort die folgende :
" Nimm dir jeden Morgen 5 Minuten Zeit und erinnere dich daran,
dass alle Menschen das Gleiche wollen, nämlich glücklich sein und geliebt werden
" Nimm dir jeden Morgen 5 Minuten Zeit und erinnere dich daran,
dass alle Menschen das Gleiche wollen, nämlich glücklich sein und geliebt werden
und dass wir alle miteinander verbunden sind.
* Dann nimm dir weitere 5 Minuten und konzentriere dich auf deine Atmung.
Beim Einatmen
* Dann nimm dir weitere 5 Minuten und konzentriere dich auf deine Atmung.
Beim Einatmen
sprichst du dir selbst deine Wertschätzung aus
und beim Ausatmen
bringst du allen anderen deine Wertschätzung entgegen.
Wenn dir Menschen einfallen, bei denen es dir schwer fällt sie wertzuschätzen,
erweitere dich und schätze sie trotzdem.
Erhalte dir diese Haltung während des ganzen Tages
Erhalte dir diese Haltung während des ganzen Tages
und dehne sie auf alle Menschen aus, die du triffst.
Übe dich darin auch die "geringsten" Menschen zu schätzen
Übe dich darin auch die "geringsten" Menschen zu schätzen
(Bettler, Verbrecher, Häftlinge...) genauso wie die "wichtigen".
Setze diese Übung fort, egal was dir passiert oder was dir jemand antut."
Wenn sich jemand selbst wertvoll einschätzt,
wird sie/er auch andere niemals gering schätzen,
Setze diese Übung fort, egal was dir passiert oder was dir jemand antut."
Wenn sich jemand selbst wertvoll einschätzt,
wird sie/er auch andere niemals gering schätzen,
was sie/ihn zu einem Menschen macht, der ein wirkliches Gegenüber ist,
das dem "DU" in allem gleichwertig begegnet.
Dadurch bist du nicht mehr abhängig vom Gegenüber,
Dadurch bist du nicht mehr abhängig vom Gegenüber,
sondern kannst allem aus dem Gefühl der Fülle heraus begegnen,
wann immer du willst.
Wertschätze, umsorge dich und fühle vorallem mit dir selbst,
denn je mehr ich mich um mich kümmere desto zufriedener und glücklicher werde ich
und bin nicht darauf angewiesen von anderen glücklich gemacht zu werden,
weil es keinen Menschen gibt,
Wertschätze, umsorge dich und fühle vorallem mit dir selbst,
denn je mehr ich mich um mich kümmere desto zufriedener und glücklicher werde ich
und bin nicht darauf angewiesen von anderen glücklich gemacht zu werden,
weil es keinen Menschen gibt,
der verantwortlich dafür ist dich glücklich zu machen, ausser dir selbst."
(Bildquelle @Achtsamkeit)
Und...
...dabei werden wir heute gefördert....
....sich auszudehnen in neue Weiten, auf neue Ebenen....
....sich auszudehnen in neue Weiten, auf neue Ebenen....
...getragen von der Energiequalität....
"Die Ent-grenzung"
„Ich bin die Ent-grenzung.
Ich befreie mich selbst.
Ich bin frei.“
Eine gute Zeit für neue Wege, die Freiheit bringen.
Eine gute Zeit für die freie Entfaltung und für die Bewusstmachung deines eigenen Wertes.
Eine gute Zeit, um dich über Behinderungen und Grenzen hinauszuentwickeln
und dir deines Selbst-Wertes gemäß, das Neue anzuziehen.
Steig über deine selbsterrichteten Grenzen und ERLAUBE dir,
dir Selbst und allen Anderen, werschätzend zu begegnen.
Höre auf dein Herz!
dir Selbst und allen Anderen, werschätzend zu begegnen.
Höre auf dein Herz!
Die Herzenswünsche, sind der Wegweiser der Seele.
Erlaube dass dich DEINE Seele führt und staune, welche Begegnungen sie dir ermöglicht.
Fühle dich ganz neu behütet, beschützt und geführt,
denn das Licht des Urvaters und die Geborgenheit der Urmutter finden in dir zu einer Einheit.
Und mit diesem reinen Licht in dir verbindest und vernetzt du dich in FREIheit
mit Menschen die dir JETZT in Synkronizität zu"fallen" .
Gehe WERTschätzend mit DIR SELBST und mit ALLEM um.
Beende wieder ein Stück weit, das eingegrenzte Dasein
und dehne dich in Liebe und Freude ins Neue aus.
"Das Ende, ist immer ein neuer Anfang"
"Genieße dein Leben und wertschätze, was du dir schon alles erschaffen hast!"
***
Fühle dich ganz neu behütet, beschützt und geführt,
denn das Licht des Urvaters und die Geborgenheit der Urmutter finden in dir zu einer Einheit.
Und mit diesem reinen Licht in dir verbindest und vernetzt du dich in FREIheit
mit Menschen die dir JETZT in Synkronizität zu"fallen" .
Gehe WERTschätzend mit DIR SELBST und mit ALLEM um.
Beende wieder ein Stück weit, das eingegrenzte Dasein
und dehne dich in Liebe und Freude ins Neue aus.
"Das Ende, ist immer ein neuer Anfang"
"Genieße dein Leben und wertschätze, was du dir schon alles erschaffen hast!"
***
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen